Resep Smoothies Mangga Segar, Ternyata Tambahan Ini Bikin Rasanya Makin Nikmat

Smoothies Mangga Pisang

Porsi: 1 gelas besar

Waktu: 10 menit

Bahan:

• 1 buah mangga matang (±200 gram)
• ½ buah pisang ukuran sedang
• 150 ml susu cair
• 3 sdm yogurt plain
• 1 sdm madu
• ½ gelas es batu

Cara Membuat:

1. Masukkan semua bahan ke blender, haluskan hingga lembut. Tuang ke gelas dan nikmati segera.
2. Tips: Tambahkan sedikit kayu manis bubuk untuk aroma manis yang unik.

Smoothies Mangga Stroberi

Porsi: 1 gelas besar

Waktu: 10 menit

Bahan:

• 1 buah mangga matang
• 4 buah stroberi segar
• 100 ml susu almond
• 2 sdm yogurt plain
• 1 sdm madu
• ½ gelas es batu

Cara Membuat:

Blender semua bahan hingga halus dan merata. Sajikan dalam gelas tinggi dan beri potongan stroberi di atasnya.

Tips: Untuk rasa lebih segar, tambahkan sedikit perasan lemon.

Smoothies Mangga Nanas

Porsi: 1 gelas besar

Waktu: 10 menit

Bahan:

1. ½ buah mangga matang
2. ½ cangkir nanas segar
3. 150 ml santan cair ringan
4. 1 sdm madu
5. ½ gelas es batu

Cara Membuat:

Campurkan semua bahan ke dalam blender dan proses hingga halus. Tuang ke gelas dan sajikan segera.

Tips: Cocok dinikmati pagi hari untuk menyegarkan tubuh dan melancarkan pencernaan.

Smoothies Mangga Oat Madu

Porsi: 1 gelas besar

Waktu: 10 menit

Bahan:

• 1 buah mangga matang
• 3 sdm oat instan
• 150 ml susu rendah lemak
• 1 sdm madu
• ½ gelas es batu

Cara Membuat:

Rendam oat dalam susu selama 5 menit agar lembut, lalu blender bersama bahan lainnya hingga halus. Sajikan segera.

Tips: Cocok untuk sarapan sehat karena mengenyangkan dan kaya serat.

Smoothies Mangga Matcha

Porsi: 1 gelas besar

Waktu: 10 menit

Bahan:

• 1 buah mangga matang
• ½ sdt bubuk matcha
• 150 ml susu almond
• 2 sdm yogurt plain
• 1 sdm madu
• ½ gelas es batu

Cara Membuat:

Blender semua bahan hingga lembut dan rata. Sajikan dalam gelas bening agar gradasi warna hijau dan kuning terlihat menarik.

Tips: Cocok untuk pencinta matcha yang ingin smoothies segar dengan sentuhan rasa khas teh hijau.